食譜列表! 練烹飪用@Q@

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主要是查數據庫整理出來的，部落和部分聯盟中立購買地本人沒有實地證實過，有任何錯漏歡迎指正
　　另外，npc坐標都是直接考的數據庫的，不一定準確。

食譜：美味小魚,1,-,-,新鮮的美味小魚,
　　薩瑞恩•博丁/艾爾文森林<42,67>-閃金鎮,
　　格雷塔•甘特/丹莫羅<31,45>-烈酒村,
　　蘇瓦•迷霧行者/雷霆崖<57,48>,
　　奈歐瑪/泰達希爾<57,61>-多蘭納爾,
　　莉茲白•克倫威爾/幽暗城<81,31>-魔法區,
　　卡拉•深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部,
　　凱瑟琳•利蘭/暴風城<46,58>,
　　哈恩•長線/莫高雷<47,55>-血蹄村,
　　馬丁•塔佈雷/提瑞斯法林地<66,60>

　　食譜：滑皮鯖魚,1,-,-,新鮮的滑皮鯖魚,
　　尼莎•影歌/魯瑟蘭村,
　　詹蘇爾/杜隆塔爾<56,73>,
　　坦斯•泥泡/鐵爐堡<48,06>,
　　克雷貢•塔爾松/西部荒野<36,90>-海岸南端,
　　馬丁•塔佈雷/提瑞斯法林地<66,60>

　　食譜：香脆蝙蝠翅,1,-,-,蝙蝠肉翅+甜香料,
　　阿比蓋爾•沙伊爾/提瑞斯法林地<61,52>-布瑞爾

　　食譜：卡多雷蜘蛛烤肉,10,-,-,小蜘蛛腿,
　　扎瑞恩(任務)/泰達希爾<57,61>-多蘭納爾

　　食譜：蝎肉大餐,20,-,-,蝎刺,
　　格瑞姆塔克/杜隆塔爾<51,43>-剃刀嶺

　　食譜：啤酒烤豬排,25,-,2耐2精/15m,峭壁野豬肋排+狂想麥酒,
　　肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
　　拉格納•雷酒(任務)/丹莫羅<47,52>-卡拉諾斯

　　食譜：炒科多肉,35,-,-,科多獸的肉+甜香料,
　　溫納•黑鬃/莫高雷<46,59>-血蹄村

　　食譜：熏熊肉,40,5,-,熊肉,
　　安德魯•希爾伯特/銀松森林<43,41>-瑟伯切爾,
　　德拉克•卷刃/洛克莫丹<36,49>-塞爾薩瑪

　　食譜：燉陸行鳥,50,5,4耐4精/15m,陸行鳥肉+新鮮的紅蘋果,
　　塔裏查/貧瘠之地<52,30>-十字路口,
　　奧蘭達利亞•夜歌(任務)/黑海岸<38,41>-奧伯丁

　　食譜：狂魚肉片,50,5,4耐4精/15m,柔軟的狂魚肉,甜香料,
　　萊爾德/黑海岸<37,44>-奧伯丁

　　食譜：彩鰭魚,50,5,-,新鮮的彩鰭魚,
　　斯圖亞特•弗雷明/濕地<08,58>-米港,
　　尼莎•影歌/魯瑟蘭村,基爾克斯/荊齒城,
　　克雷貢•塔爾松/西部荒野<36,90>-海岸南端,
　　凱瑟琳•利蘭/暴風城<46,58>,
　　海爾丹•風歌/黑海岸<37,56>-奧伯丁以南,
　　詹蘇爾/杜隆塔爾<56,73>,
　　基利恩•薩納森/銀松森林<33,18>,
　　羅納德•伯奇/幽暗城<63,44>,
　　山吉斯/奧格瑞瑪<70,30>

　　食譜：長嘴泥鰍,50,5,-,新鮮的長嘴泥鰍,
　　薩瑞恩•博丁/艾爾文森林<42,67>-閃金鎮,
　　納爾•迷霧行者/雷霆崖<51,53>,
　　坦斯•泥泡/鐵爐堡<48,06>,
　　奈歐瑪/泰達希爾<57,61>-多蘭納爾,
　　基利恩•薩納森/銀松森林<33,18>,
　　莉茲白•克倫威爾/幽暗城<81,31>-魔法區,
　　卡拉•深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部,
　　哈恩•長線/莫高雷<47,55>-血蹄村

　　食譜：洛克湖狂魚,50,5,-,新鮮的洛克湖狂魚,甜香料,
　　卡拉•深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部

　　食譜：豬肝餡餅,50,5,4耐4精/15,血牙野豬的肝+甜香料,
　　肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
　　薩爾瑪•薩丁(任務)/西部荒野<56,31>-薩丁農場

　　食譜：血腸,60,5,4耐4精/15m,熊肉+豬大腸+蜘蛛的毒液,
　　肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
　　維德拉•壁爐(任務)/洛克莫丹<35,49>-塞爾薩瑪

　　食譜：菊花茶,60,5,100能量(賊),雨燕草+清涼的泉水,
　　斯穆德•雷木/希爾斯布萊德丘陵<84,18>

　　食譜：雜味燉肉,75,5,-,
　　肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲

　　食譜：鱷魚煎排,80,5,4耐4精/15m,鱷魚肉+甜香料,
　　肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
　　馬雷克•鐵心(任務)/洛克莫丹<82,62>-鐵環挖掘場

　　食譜：煮蟹爪,85,5,-,蟹爪+甜香料,
　　肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
　　黑海岸西部荒野掉落

　　食譜：美味風蛇,85,-,變身,變異魚+甜香料,
　　貧瘠之地隨機掉落

　　食譜：掘地鼠燉肉,90,10,-,掘地鼠,
格拉布/貧瘠之地<55,32>

　　食譜：雜燴蚌肉,90,10,-,蚌肉+冰鎮牛奶+甜香料,
　　克雷貢•塔爾松/西部荒野<36,90>-海岸南端,
　　海爾丹•風歌/黑海岸<37,56>-奧伯丁以南

　　食譜：魚人鰭湯,90,15,6耐6精/15m,魚人的鰭(2)+辣椒,
　　肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
　　碼頭管理員巴倫(任務)/赤脊山<28,47>-湖畔鎮

　　食譜：赤脊山燉肉,100,10,6耐6精/15m,香脆蜘蛛肉+硬禿鷲肉,
　　肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲

　　食譜：脆炸蜥蜴尾,100,12,6耐6精/15m,雷霆蜥蜴的尾巴+辣椒,
　　塔裏查/貧瘠之地<52,30>-十字路口

　　食譜：刺須鯰魚,100,15,-,新鮮的刺須鯰魚,
　　德拉克•奈特弗/希爾斯布萊德丘陵<63,20>-塔倫米爾,
　　羅納德•伯奇/幽暗城<63,44>,納爾•迷霧行者/雷霆崖<51,53>,
　　林迪•拉波尼/希爾斯布萊德丘陵<51,61>-南海鎮,
　　基爾克斯/貧瘠之地<63,38>-荊齒城,
　　蘇瓦•迷霧行者/雷霆崖<57,48>,
　　凱瑟琳•利蘭/暴風城<46,58>

　　食譜：幹烤狼肉串,100,15,6耐6精/15m,需要狼肋排(2)+暴風城特產調料,
　　肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
　　廚師格魯奧(任務)/暮色森林<74,44>-夜色鎮

　　食譜：多汁豬排,110,10,-,豬排(2),
　　洛克莫丹/赤脊山隨機掉落,
　　肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲

　　食譜：蜘蛛蛋糕,110,15,6耐6精/15m,粘糊的蜘蛛腿(2)+辣椒,
　　肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲

　　食譜：瘦鹿肉,110,15,6耐6精/15m,鹿肉+甜香料(4),
　　尤薩恩/灰谷<50,67>-銀風避難所,
　　貿易機器人1000型/淒涼之地<60,38>

　　食譜：烤熊排,110,15,6耐6精/15m,大塊的熊肉+辣椒,
　　超級商人680型/淒涼之地<40,79>,
　　尤薩恩/灰谷<50,67>-銀風避難所,
　　克魯斯克(任務)/希爾斯布萊德丘陵<63,21>-塔倫米爾

　　食譜：鱷魚濃湯,120,15, 6耐6精/15m,嫩鱷魚肉+辣椒,
　　肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
　　詹姆斯•哈洛蘭(任務)/ 濕地<09,56>-米奈希爾港

　　食譜：烤獅排,125,15,6耐6精/15m,獅肉+辣椒,
　　扎爾夫/貧瘠之地<53,30>-十字路口,
　　貿易機器人1000型/淒涼之地<60,38>,
　　藥劑師林度恩(任務)/希爾斯布萊德丘陵<62,20>-塔倫米爾

　　食譜：瘦狼排,125,15,6耐6精/15m,狼肋排+甜香料,
　　超級商人680型/淒涼之地<40,79>

　　食譜：美味煎蛋卷,130,15,6耐6精/15m,迅猛龍蛋,辣椒,
　　肯多爾•卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲,
　　基納/阿拉希高地<74,33>-落錘鎮,
　　耐裏斯特/荊棘谷<33,29>-格羅姆高,
　　奧莫爾•鐵衣(任務)/濕地<38,51>-維爾加挖掘場

　　食譜：香烤獅肉,150,20,8耐8精/15m,獅肉(2)+舒心草,
　　達倫•瑪爾維(任務)/希爾斯布萊德丘陵<52,56>-南海鎮

　　食譜：鱷魚燉肉,150,20,8耐8精/15m,嫩鱷魚肉(2)+舒心草,
　　奧克瑪爾/塵泥沼澤<37,31>-蕨墻村

　　食譜：燒烤禿鷹翅膀,175,25,8耐8精/15m,禿鷲的翅膀+辣椒,
　　超級商人680型/淒涼之地<40,79>,
　　納爾基•長刀/阿拉希高地<47,45>-避難谷,
　　裏格弗茲(任務)/荒蕪之地<42,53>

　　食譜：熱狼排,175,25,8耐8精/15m,紅狼肉+辣椒,
　　希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙徹營地,
　　薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞,
　　超級商人680型/淒涼之地<40,79>

　　食譜：神秘雜燴,175,25,8耐8精/15m,神秘的肉+矮人烈酒,
　　超級商人680型/淒涼之地<40,79>,
　　海倫妮亞•奧德恩/塵泥沼澤<66,51>-塞拉摩,
　　詹奈特•霍莫斯/淒涼之地<66,07>-尼耶爾前哨站

　　食譜：腐肉大餐,175,25,8耐8精/15m,神秘的肉+辣椒,
　　奧克瑪爾/塵泥沼澤<37,31>-蕨墻村,
　　貿易機器人1000型/淒涼之地<60,38>,
　　巴納拉什/悲傷沼澤<45,57>-斯通納德,基瑞娜/淒涼之地<51,54>
　　食譜：石鱗鱈魚,175,25,8耐8精/15m,新鮮的石鱗鱈魚,
　　斯圖亞特•弗雷明/濕地<08,58>-米港,
　　維克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨,
　　凱爾希•楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣,
　　林迪•拉波尼/希爾斯布萊德丘陵<51,61>-南海鎮,
　　坦斯•泥泡/鐵爐堡<48,06>,山吉斯/奧格瑞瑪<70,30>,
　　莉茲白•克倫威爾/幽暗城<81,31>-魔法區,
　　海爾丹•風歌/黑海岸<37,56>-奧伯丁以南,
　　烏蘭/淒涼之地<26,70>葬影村

　　食譜：銀頭鮭魚,175,25,-,新鮮的銀頭鮭魚,
　　斯圖亞特•弗雷明/濕地<08,58>-米港,
　　維克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨,
凱爾希•楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣,
　　林迪•拉波尼/希爾斯布萊德丘陵<51,61>-南海鎮,
　　坦斯•泥泡/鐵爐堡<48,06>,
　　山吉斯/奧格瑞瑪<70,30>,
　　莉茲白•克倫威爾/幽暗城<81,31>-魔法區,
　　海爾丹•風歌/黑海岸<37,56>-奧伯丁以南,
　　烏蘭/淒涼之地<26,70>葬影村

　　食譜：叢林大雜燴,175,25,8耐8精/15m,虎肉+清涼的泉水+新鮮的紅蘋果(2),
　　布魯斯下士/荊棘谷<38,03>-反抗軍營地,
　　貿易機器人1000型/淒涼之地<60,38>,
　　耐裏斯特/荊棘谷<33,29>-格羅姆高

　　食譜：海龜湯,175,25,8耐8精/15m,海龜肉+舒心草,
　　廚師傑森(任務)/希爾斯布萊德丘陵<52,59>-南海鎮,
　　克裏斯托弗•傑弗寇特(任務)/希爾斯布萊德丘陵<62,19>-塔倫米爾

　　食譜：烤迅猛龍肉,175,25,8耐8精/15m,迅猛龍肉+辣椒,
　　奧克瑪爾/塵泥沼澤<37,31>-蕨墻村,
　　哈蒙•卡文/阿拉希高地<47,47>-避難谷,
　　貿易機器人1000型/淒涼之地<60,38>

　　食譜：烤巨蚌,175,25,8耐8精/15m,大塊蚌肉+辣椒,
　　凱爾希•楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣,
　　基納/阿拉希高地<74,33>-落錘鎮,
　　耐裏斯特/荊棘谷<33,29>-格羅姆高,
　　海倫妮亞•奧德恩/塵泥沼澤<66,51>-塞拉摩

　　食譜：龍息紅椒,200,35,10分鐘內有可能在擊中敵人時對其噴出烈焰,神秘的肉+火囊+辣椒,
　　奧克瑪爾/塵泥沼澤<37,31>-蕨墻村,
　　超級商人680型/淒涼之地<40,79>,
　　海倫妮亞•奧德恩/塵泥沼澤<66,51>-塞拉摩

　　食譜：科多肉雜燴,200,35,12耐12精/15m,科多獸肉(2)+舒心草+清涼的泉水,
　　貿易機器人1000型/淒涼之地<60,38>,
　　基瑞娜/淒涼之地<51,54>,
　　詹奈特•霍莫斯/淒涼之地<66,07>-尼耶爾前哨站

　　食譜：安德麥蚌肉雜燴,225,35,-,美味的蚌肉(2)+辣椒+冰鎮牛奶,
　　加貝/熱沙港

　　食譜：斑點黃尾魚,225,35,-,新鮮的斑點黃尾魚,
　　吉科希斯/塔納利斯<67,22>-熱沙港

　　食譜：油炸紅腮魚,225,35,-,新鮮的紅腮魚,
　　凱爾希•楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣

　　食譜：煮熟的光滑大魚,225,35,10耐/10m,新鮮的光滑大魚+舒心草,
　　凱爾希•楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣

　　食譜：超級煎蛋卷,225,40,12耐12精,巨蛋+舒心草(2),
　　西米克/冬泉谷<61,39>-永望鎮,
　　拜爾/費伍德森林<35,53>-血毒崗哨,
　　瑪裏甘/費伍德森林<62,26>-刺枝樹林

　　食譜：嫩狼肉排,225,40,12耐12精, 嫩狼肉+舒心草,
　　迪爾格•奎克裏弗/塔納利斯<53,28>-加基森,
　　特魯克•蠻鬃/辛特蘭<14,42>-鷹巢山

　　食譜：辣椒蟹肉,225,-,-,嫩螃蟹肉+辣椒(2),
　　尤索克/荊棘谷<32,29>-格羅姆高,
　　巴納拉什/悲傷沼澤<45,57>-斯通納德,
　　克雷貢•塔爾松/西部荒野<36,90>-海岸南端

　　食譜：烤魷魚,240,35,10敏/10m,冬魷魚+舒心草,
　　吉科希斯/塔納利斯<67,22>-熱沙港

　　食譜：煙熏鱸魚,240,30,10精/10m,夏日鱸魚+辣椒(2),
　　凱爾希•楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣

　　食譜：水煮陽鱗鮭魚,250,35,874hp/27s+6hp/5s-10m,新鮮的陽鱗鮭魚,
　　吉科希斯/塔納利斯<67,22>-熱沙港

　　食譜：夜鱗魚湯,250,35,874hp/27s+8mp/5s-10m,夜鱗鯛魚+清涼的泉水,
　　吉科希斯/塔納利斯<67,22>-熱沙港

　　食譜：大魚片,275,45,1933hp/27s+10耐/10m,新鮮的大魚+辣椒+舒心草,
　　希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙徹營地,
　　薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞

　　食譜：燉龍蝦,275,45,2148hp/30s,黑爪龍蝦+清涼的泉水,
　　希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙徹營地,
　　薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞

　　食譜：烤鮭魚,275,45,2148hp/30s,新鮮的白鱗鮭魚+舒心草,
　　希恩德拉•深草/菲拉斯<75,43>-莫沙徹營地,
　　薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞

　　食譜：洛恩塔姆薯塊,275,-,-,洛恩塔姆地薯+舒心草,
　　普希林(掉落)/厄運之槌

簡體找來的, 名字可能會有一點點不用, 看不太懂可以看原本的網址, 有物品圖示

出處: http://micky-wow.blogbus.com/logs/5219302.html

食譜:劫掠者熱狗(Ravager Dog)
需要烹飪(300)
使用:教你如何烹飪劫掠者熱狗
需要等級55
使用：在30秒內恢復4320點體力，必須保持
坐姿。如果你花至少10秒鐘食用它，你將獲得
增加40點ap和20點精神的效果，持續30分鐘
“不要問這是用什麼做成的”
65級物品
需要劫掠者的鮮肉(Ravager Flesh)
配方購買:(BL)Cookie One-Eye食物和飲料商(地獄火半島，54.6，41.1)
(LM)Sid Limbardi 旅店老闆 (地獄火半島，54.3，63.6)

原料獲取:Quillfang Skitterer(61~62級，地獄火半島西部， 50%掉率)
Rip-Blade Ravager (63 級，刀鋒山東南部， 49.8%掉率)
Thornfang Ravager (62~63級，地獄火半島西部，49.8%掉率)
(62~63級，贊加沼澤東部， 49.8%掉率)
Razorfang Hatchling(59~60級，地獄火半島南部， 49%掉率)
(59~60級，泰羅卡森東北部， 49%掉率)
Quillfang Ravager (62~63級，地獄火半島西部， 49%掉率)
Razorfang Ravager (61 級，地獄火半島南部，48.5%掉率)
________________________________________

食譜:魔尾魚肉片(Feltail Delight)
需要烹飪(300)
使用:教你如何烹飪魔尾魚肉片
需要等級55
使用：在30秒內恢復4320點體力，必須保持
坐姿。如果你花至少10秒鐘食用它，你將獲得
增加20點耐力和20點精神的效果，持續30分鐘
65級物品
需要斑點魔尾魚(Spotted Feltail)
配方購買:(BL)Zurai商人 (贊加沼澤，85.2，54.7)
(LM)Doba 烹飪供應商 (贊加沼澤，42.3，27.9)
價格:2G
原料獲取:贊加沼澤，泰羅卡森林水域\r
________________________________________

食譜:蚌肉塊(Clam Bar)
需要烹飪(300)
使用:教你如何油炸一塊蚌肉!
還有比這更特別的味道麼?
“如此噁心的東西嘗起來卻是如此美味!”
需要等級55
使用：在30秒內恢復4320點體力，必須保持
坐姿。如果你花至少10秒鐘食用它，你將獲得
增加20點耐力和20點精神的效果，持續30分鐘
“滑嫩且美味!”
65級物品
需要Jaggal蚌肉(Jaggal Clam Meat)X2 舒心草
配方購買:(BL，LM)Mycah孢子村軍需官 (贊加沼澤，17.9，51.2)
(BL，LM)Naka 烹飪供應商 (贊加沼澤，78.5，63.0)

(Glowcap,贊加沼澤掉落)
原料獲取:水生生物掉落的蚌殼
________________________________________

食譜:香脆紅頭鷲翅(Buzzard Bites)
需要烹飪(300)
使用:教你如何烹飪一塊紅頭鷲翅!
需要等級55
使用：在30秒內恢復4320點體力，必須保持
坐姿。如果你花至少10秒鐘食用它，你將獲得
增加20點耐力和20點精神的效果，持續30分鐘
65級物品
需要

紅頭鷲的肉(Buzzard Meat)
任務獎勵:(BL，LM)Legassi (地獄火半島，49.2，74.
任務流程：
第一步：取得12個劫掠者的蛋，交給Legassi，獎勵5個劫掠者煎蛋捲。
第二步：取得8份惡魔野豬肉，交給Legassi，獎勵5塊惡魔野豬熏肉和2G
第三步：取得12個豐滿的紅頭鷲翅膀，交給Legassi，獎勵5份香脆紅頭鷲翅和食譜:香脆紅頭鷲翅和2G
原料獲取:Bonelasher (64~65級，泰羅卡森林南部， 49.6%掉率)
Bonestripper Vulture(61~62級，地獄火半島西部， 49.2%掉率)
Bonestripper Buzzard(58~59級，地獄火半島東南部，49.1%掉率)
________________________________________

食譜:熏鱒魚肉(Blackened Trout)
需要烹飪(300)
使用:教你如何烹飪熏鱒魚肉!
需要等級55
使用：在30秒內恢復4320點體力，必須保持
坐姿。
65級物品
需要刺腮鱒魚(Barbed Gill Trout)
配方購買:(BL)Gambarinka 商人 (贊加沼澤，31.7，49.3)
(LM)Doba 烹飪供應商 (贊加沼澤，42.3，27.9)
價格:2G
原料獲取:贊加沼澤，納格蘭，泰羅卡森林，影月穀水域\r
________________________________________

食譜:孢子點心(Sporeling Snack)
需要烹飪(310)
使用:教你如何製作一份孢子點心!
需要等級55
使用：為你的寵物增加20點耐力
和20點精神的效果，持續30分鐘
“寵物喜愛孢子點心”
65級物品
需要奇異孢子(Strange Spores)
配方購買:(BL，LM)Mycah孢子村軍需官(贊加沼澤，17.9，51.2)
價格:2G
原料獲取:Young Spore Bat (60~61級，贊加沼澤東部， 49.8%掉率)
Spore Bat (62~63級，贊加沼澤中部， 49.6%掉率)
Greater Spore Bat (62~63級，贊加沼澤西部， 49.5%掉率)
Marsh Walker (63~64級，贊加沼澤西部， 49.4%掉率)
Fen Strider (61~62級，贊加沼澤中部，西部，49.3%掉率)
Sporewing (62級， 贊加沼澤東北部， 49.1%掉率)
Boglash (61級精英，贊加沼澤東南部， 47.4%掉率)
The Black Stalker (65~72級精英，沼澤洞穴， 47.4%掉率)
________________________________________

食譜:熏孢子魚肉(Blackened Sporefish)
需要烹飪(310)
使用:教你如何烹飪熏孢子魚肉!
需要等級55
使用：在30秒內恢復4320點體力，必須保持
坐姿。如果你花至少10秒鐘食用它，你將獲得
增加20點耐力和每5秒回復8點法力的效果，持
續30分鐘
65級物品
需要贊加孢子魚(Zangarian Sporefish)
配方購買:(BL，LM)Juno Dufrain漁具供應商(贊加沼澤，78.0，66.1)
價格:2G
原料獲取:贊加沼澤水域\r
________________________________________

食譜:熏蜥蜴肉(Blackened Basilisk)
需要烹飪(315)
使用:教你如何烹飪熏蜥蜴肉!
需要等級55
使用：在30秒內恢復7500點體力，必須保持
坐姿。如果你花至少10秒鐘食用它，你將獲得
增加23點法傷和20點精神的效果，持續30分鐘
“烤至焦糊才夠完美”
65級物品
需要蜥蜴肉片(Chunk o' Basilisk)
配方購買:(BL)Innkeeper Grilka 旅店老闆(泰羅卡森林，48.8，45.1)
(LM)Supply Officer Mills軍需補給(泰羅卡森林，55.7，53.1)
價格:3G
原料獲取:Ruuan Weald Basilisk (66級， 刀鋒山東北部， 50.1%掉率)
Dampscale Devourer (63~64級，泰羅卡森林東北部， 49.9%掉率)
Marshrock Stomper (61~62級，贊加沼澤東北部， 49.8%掉率)
Scalded Basilisk (61~62級，刀鋒山東北部， 49.7%掉率)
Grishnath Basilisk (67級， 刀鋒山西北部， 49.6%掉率)
Dampscale Basilisk (62~63級，泰羅卡森林北部， 49.6%掉率)
Ironspine Threshalisk (63~64級，贊加沼澤西北部， 49.4%掉率)
Ironspine Chomper (63~64級，泰羅卡森林中部，東北部，49.4%掉率)
Ironspine Petrifier (62~63級，泰羅卡森林北部， 49.1%掉率)
Marshrock Threshalisk (61~62級，贊加沼澤東北部， 49.1%掉率)
Ragestone Threshalisk (62~63級，贊加沼澤西部， 49.1%掉率)
Ironspine Gazer (62~63級，贊加沼澤西北部， 48.9%掉率)
Ragestone Trampler (62~63級，贊加沼澤西部， 48.6%掉率)
Stonegazer (62~63級，泰羅卡森林東北部， 41.7%掉率)
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食譜:水煮藍魚(Poached Bluefish)
需要烹飪(320)
使用:教你如何烹飪水煮藍魚!
需要等級55
使用：在30秒內恢復7500點體力，必須保持
坐姿。如果你花至少10秒鐘食用它，你將獲得
增加23點法傷和20點精神的效果，持續30分鐘
65級物品
需要冰鰭藍魚(Icefin Bluefish)
配方購買:(BL)Nula the Butcher 烹飪供應商(納格蘭，58.0，35.7)
(LM)Uriku 烹飪供應商(納格蘭，56.2，73.3)
原料獲取:納格蘭水域\r

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食譜:烤泥鰍魚(Grilled Mudfish)
需要烹飪(320)
使用:教你如何烹飪烤泥鰍魚!
需要等級55
使用：在30秒內恢復7500點體力，必須保持
坐姿。如果你花至少10秒鐘食用它，你將獲得
增加20點敏捷和20點精神的效果，持續30分鐘
65級物品
需要Figluster泥鰍(Figluster's Mudfish)
配方購買:(BL)Nula the Butcher 烹飪供應商(納格蘭，58.0，35.7)
(LM)Uriku 烹飪供應商(納格蘭，56.2，73.3)
原料獲取:納格蘭水域\r
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食譜:鹿肉排(Talbuk Steak)
需要烹飪(325)
使用:教你如何烹飪鹿肉排!
需要等級55
使用：在30秒內恢復7500點體力，必須保持
坐姿。如果你花至少10秒鐘食用它，你將獲得
增加23點耐力和20點精神的效果，持續30分鐘
65級物品
需要Talbuk鹿肉(Talbuk Venison)
配方購買:(BL)Nula the Butcher 烹飪供應商(納格蘭，58.0，35.7)
(LM)Uriku 烹飪供應商(納格蘭，56.2，73.3)
價格:3G
原料獲取:Talbuk Doe (68~69級，虛空風暴北部， 51.0%掉率)
Talbuk Thorngrazer (65~66級，納格蘭全境， 49.7%掉率)
Talbuk Stag (64~65級，納格蘭東部，西部，49.6%掉率)
Talbuk Patriarch (66~67級，納格蘭東部， 49.1%掉率)
Talbuk Sire (68~69級，虛空風暴北部， 49.0%掉率)
Injured Talbuk (64 級，納格蘭東部，西部，47.1%掉率)
Bach'lor (67級精英，納格蘭西北部， 30.9%掉率)
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食譜:烤裂蹄肉(Roasted Clefthoof)
需要烹飪(325)
使用:教你如何烹飪烤裂蹄肉!
需要等級55
使用：在30秒內恢復7500點體力，必須保持
坐姿。如果你花至少10秒鐘食用它，你將獲得
增加23點力量和20點精神的效果，持續30分鐘
65級物品
需要裂蹄肉(Clefthoof Meat)
配方購買:(BL)Nula the Butcher 烹飪供應商(納格蘭，58.0，35.7)
(LM)Uriku 烹飪供應商(納格蘭，56.2，73.3)
價格:3G
原料獲取:Clefthoof (64~65級，納格蘭東部，南部， 49.3%掉率)
Clefthoof Bull (65~66級，納格蘭中部， 49.3%掉率)
Clefthoof Calf (62~63級，納格蘭南部， 49.2%掉率)
Aged Clefthoof (66~67級，納格蘭西部， 46.5%掉率)
Banthar (67級精英，納格蘭西南部， 30.6%掉率)
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食譜:金魚肉串(Golden Fish Sticks)
需要烹飪(325)
使用:教你如何烹飪金魚肉串!
需要等級55
使用：在30秒內恢復7500點體力，必須保持
坐姿。如果你花至少10秒鐘食用它，你將獲得
增加44點治療和20點精神的效果，持續30分鐘
65級物品
需要金色迅捷魚(Golden Darter)
配方購買:(BL)Rungor 商人(泰羅卡森林，48.8，46.1)
(LM)Innkeeper Biribi 旅店老闆(泰羅卡森林，56.7，53.3)
價格:3G
原料獲取:泰羅卡森林水域\r
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食譜:虛空漢堡(Warp Burger)
需要烹飪(325)
使用:教你如何烹飪虛空漢堡!
需要等級55
使用：在30秒內恢復7500點體力，必須保持
坐姿。如果你花至少10秒鐘食用它，你將獲得
增加20點敏捷和20點精神的效果，持續30分鐘
65級物品
需要虛空肉(Warped Flesh)
配方購買:(BL)Nula the Butcher 烹飪供應商(納格蘭，58.0，35.7)
(LM)Uriku 烹飪供應商(納格蘭，56.2，73.3)
(BL)Innkeeper Grilka 旅店老闆(泰羅卡森林，48.8，45.1)
(LM)Supply Officer Mills軍需補給(泰羅卡森林，55.7，53.1)
價格:3G
原料獲取:Warp Hunter (64~65級，泰羅卡森林中部，西南部， 49.5%掉率)
Warp Stalker (63~64級，泰羅卡森林中部，東北部， 49.3%掉率)
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食譜:莫克納薩小肉排(Mok'Nathal Shortribs)
拾取綁定
需要烹飪(335)
使用:教你如何烹飪莫克納薩小肉排!
需要等級55
使用：在30秒內恢復7500點體力，必須保持
坐姿。如果你花至少10秒鐘食用它，你將獲得
增加20點耐力和20點精神的效果，持續30分鐘
65級物品
需要迅猛龍的排骨(Raptor Ribs)
任務獎勵:(BL)Matron Varah 旅店老闆(刀鋒山，75.9，60.4)
任務流程：
取得3份迅猛龍肋骨，3份風蛇鮮肉，交給Matron Varah。
獎勵3塊莫克納薩小肉排，3塊香脆風蛇，食譜:莫克納薩小肉排，食譜:香脆風蛇和3G

配方購買：（LM）Sassa Weldwell 商人（刀鋒山，61.3，68.9）
價格：3G
原料獲取:Bladespire Ravager (67 級，刀鋒山北部， 41.5%掉率)
Daggermaw Blackhide (65~66級，刀鋒山中部， 34.8%掉率)
Daggermaw Lashtail (66~67級，刀鋒山東南部， 34.5%掉率)
Felsworn Daggermaw (67~68級，刀鋒山東北部， 34.2%掉率)
Bladespire Raptor (65~66級，刀鋒山中部， 33.3%掉率)
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食譜:香脆風蛇(Crunchy Serpent)
拾取綁定
需要烹飪(335)
使用:教你如何烹飪香脆風蛇!
要等級55，
使用：在30秒內恢復7500點體力，必須保持
坐姿。如果你花至少10秒鐘食用它，你將獲得
增加23點法傷和20點精神的效果，持續30分鐘
65級物品
需要風蛇肉(Serpent Flesh)
任務獎勵:(BL)Matron Varah 旅店老闆(刀鋒山，75.9，60.4)
任務流程：
取得3份迅猛龍肋骨，3份風蛇鮮肉，交給Matron Varah。
獎勵3塊莫克納薩小肉排，3塊香脆風蛇，食譜:莫克納薩小肉排，食譜:香脆風蛇和3G
配方購買：（LM）Sassa Weldwell 商人（刀鋒山，61.3，68.9）
價格：3G
原料獲取:Felsworn Scalewing (66~67級，刀鋒山東北部， 34.5%掉率)
Scalewing Serpent (66~67級，刀鋒山東南部， 33.6%掉率)
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食譜:香辣龍蝦(Spicy Crawdad)
需要烹飪(350)
使用:教你如何烹飪香辣龍蝦!
需要等級55
使用：在30秒內恢復7500點體力，必須保持
坐姿。如果你花至少10秒鐘食用它，你將獲得
增加30點耐力和20點精神的效果，持續30分鐘
65級物品
需要狂暴龍蝦(Furious Crawdad)
配方購買:(BL)Rungor 商人(泰羅卡森林，48.8，46.1)
(LM)Innkeeper Biribi旅店老闆(泰羅卡森林，56.7，53.3)
價格:3G
原料獲取: 泰羅卡森林水域
Lynx Steak
Roasted Moongraze Tenderloin
Bat Bites
Crunchy Spider Surprise
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食譜:山貓肉排(Lynx Steak)
需要烹飪(1)
使用:教你如何烹飪山貓肉排
使用：在18秒內恢復61點體力，必須保持
坐姿。如果你花至少10秒鐘食用它，你將獲得
增加2點耐力和2點精神的效果，持續15分鐘
需要山貓肉(Lynx Meat)
配方購買:(BL)Landraelanis 商人(永歌森林，49.0，47.0)
(LM)訓練師習得？
原料獲取:Elder Springpaw(8~9級，永歌森林，鬼魂之地，65.9%掉率)
Ghostclaw Ravager (16~17級，鬼魂之地， 64.1%掉率)
Ghostclaw Lynx (13~16級，鬼魂之地，63.5%掉率)
Springpaw Stalker(6~7級，永歌森林， 62.6%掉率)
Starving Ghostclaw (62~63級，永歌森林，鬼魂之地，58.9%掉率)
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食譜:烤牧月肉排(Roasted Moongraze Tenderloin)
需要烹飪(1)
使用:教你如何烹飪烤牧月肉排
使用：在18秒內恢復61點體力，必須保持
坐姿。如果你花至少10秒鐘食用它，你將獲得
增加2點耐力和2點精神的效果，持續15分鐘
需要牧月鹿肉(Moongraze Stag Tenderloin)
配方購買:(BL)訓練師習得？
任務獎勵:(LM)Acteon(秘藍島,49.8,51.9)
任務流程:
取得6份牧月鹿肉交給Acteon。
獎勵5份烤牧月肉排和食譜:烤牧月肉排,
原料獲取:Moongraze Stag(5~6級，秘藍島，埃索達，99.6%掉率)
Moongraze Buck(7~8級，秘藍島，埃索達，迷霧之海，98.6%掉率)
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食譜:蝙蝠小吃(Bat Bites)
需要烹飪(50)
使用:教你如何烹飪蝙蝠小吃
使用：在21秒內恢復243點體力，必須保持
坐姿。如果你花至少10秒鐘食用它，你將獲得
增加4點耐力和4點精神的效果，持續15分鐘
需要蝙蝠肉(Bat Flesh)
配方購買:(BL)Master Chef Mouldier 烹飪訓練師和供應商(鬼魂之地，48.3，30.9)
(LM)訓練師習得？
原料獲取:Vampiric Mistbat(13~15級，鬼魂之地，55.8%掉率)
Lesser Scourgebat(16~18級，鬼魂之地，53.4%掉率)
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食譜:驚喜酥脆蜘蛛(Crunchy Spider Surprise)
需要烹飪(60)
使用:教你如何烹飪驚喜酥脆蜘蛛
使用：在21秒內恢復243點體力，必須保持
坐姿。如果你花至少10秒鐘食用它，你將獲得
增加4點耐力和4點精神的效果，持續15分鐘
需要脆蜘蛛腿(Crunchy Spider Leg)
任務獎勵:(BL)Master Chef Mouldier 烹飪訓練師和供應商(鬼魂之地，48.3，30.9)
配方購買:(LM)Fazu 商人(秘血島,54.1,57.1)
任務流程:
取得5份脆蜘蛛腿交給Master Chef Mouldier。
獎勵5份驚喜酥脆蜘蛛和食譜:驚喜酥脆蜘蛛
原料獲取:10~36的各色蜘蛛都會掉落，種類實在是多。。。。